・74歳とは思えない可憐さを身にまとう松原智恵子さん。
・食事、運動、美容ケア……美をキープするための秘密を聞いてみました。
・食事やスキンケアは、特別なことではなく、基本的なことを丁寧に行うよう心がけているとか

 

透き通るような白い肌に、少女のように華奢なスタイル。
74歳とは思えない可憐さを身にまとう松原智恵子さん。
そんな松原さんに、食事、運動、美容ケア……美をキープするための秘密を聞いてみました。

 

引用元

https://jisin.jp/entertainment/interview/1742032/

松原智恵子さん74歳に、変わらぬ美しさの秘訣を訊いてみた。気が付いた時にバランスボールにのり、エアロバイクずっと家に置き好きな時に乗りながらテレビを観たりしている。食事やスキンケアは、特別なことではなく、基本的なことを丁寧に行うよう心がけているとのこと。
また、食べるものもやっぱり“バランス”が大事で、主食、主菜、副菜、汁物の組み合わせを意識してメニューを考えるようにしていますとのことです。
おしとやかなイメージとは違い、アクティブな生活をしているようです。
女優という職業柄、人に見られることが多く、お金をかけて美貌を保つ人も多い中、とても自然体な生活を過ごしていることに驚きました。74歳の年齢を考えても、様々なことを実践して、健康と美を保つ努力していると思ってしまいますが、そんな窮屈な縛りでなく普通の生活の中に、若さを保つ秘訣があるようです。ご本人の弁によると、私は年を取ることをあんまり気にしてないんです。もしかしたら、年齢を意識せずに生活しているのがいいのかも、とのこと。そんなストレスのない生活を送ることが、若さの秘訣なのでしょう。

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